Hidup zaman modern memang serba gampang dan serba instan. tapi di balik itu semua, banyak hal yang mengerikan yang bisa terjadi pada diri Anda. Gaya hidup modern dapat menciptakan manusia karatan; belum tua sudah keriput, banyak penyakit, gampang capek, dan berumur pendek.
agar kita tidak termasuk dalam kategori manusia karatan, ikutilah pola hidup sehat rasulullah SAW. yang diuraikan secara gampang dalam buku ini, yang telah terbukti kebenarannya secara sains dan realitas.